Перед довгою подорожжю, яка триває понад 10 годин, багато водіїв впевнені у своїй витривалості. Дехто вважає, що краще подолати якомога більшу відстань без тривалих зупинок. Це часто призводить до ситуації, коли водій опиняється за кермом вночі.
Однак якщо людина не має досвіду нічного водіння, це може бути ризикованим, адже є шанс заснути за кермом. Тому краще уникати управління автомобілем у темну пору доби, розбивши шлях на кілька етапів із періодами відпочинку.
Якщо ж водій все-таки змушений їхати вночі, важливо слідкувати за своїм самопочуттям. При перших ознаках втоми необхідно зупинитися на узбіччі та відпочити.
Чого не варто робити перед поїздкою
Деякі водії вважають, що вживання кави або енергетичних напоїв перед поїздкою запобігатиме сонливості. Однак цей метод не завжди ефективний — іноді виникає зворотний ефект, і водій почувається ще більш втомленим. Крім того, надмірне вживання «енергетиків» може викликати тахікардію та погіршити загальний стан.
Читайте також: Кава так не працює: що потрібно випити водієві перед поїздкою, щоб позбавитися сонливості
